Na tržištu postoji nekoliko vrsta pitke vode, a najčešće se susrećemo s izvorskom, mineralnom i filtriranom vodom. Izvorska voda dolazi iz prirodnih izvora i obično sadrži prirodne minerale u umjerenim količinama. Mineralna voda, s druge strane, obogaćena je dodatnim mineralima koji mogu doprinijeti uravnoteženoj prehrani. Filtrirana voda najčešće nastaje iz obične vode iz vodovoda koja je dodatno pročišćena, čime se uklanjaju nečistoće i neugodni okusi.
Svaka vrsta vode ima svoje prednosti i posebne namjene. Izvorska voda pogodna je za svakodnevnu konzumaciju zbog neutralnog okusa i prirodnih minerala. Mineralna voda može se koristiti kao dodatak prehrani, osobito kod osoba kojima su potrebni specifični minerali. Filtrirana voda idealna je za kućanstva gdje je kvalitet vode iz vodovoda promjenjiva ili kada se želi ukloniti neugodan okus.
Važno je razumjeti razlike između vrsta vode kako bi se donijela najbolja odluka za svakodnevnu hidrataciju. Kombinacija različitih vrsta može biti korisna, ovisno o potrebama tijela i osobnim preferencijama. U konačnici, cilj je osigurati dovoljan unos tekućine kroz dan, jer voda igra ključnu ulogu u održavanju zdravlja i dobrobiti organizma.